Recepten met gang: Ontbijt

Het ontbijt is de eerste, maar ook meteen de belangrijkste maaltijd van de dag. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen die niet ontbijten, het gemiste ontbijt vaak vervangen door minder gezonde tussendoortjes. In Nederland bestaat een ontbijt meestal uit een lichte broodmaaltijd. De meeste mensen eten bijvoorbeeld 2 sneetjes boterham met kaas, jam of pindakaas. De mensen die 's morgens liever geen brood eten, nuttigen dan bijvoorbeeld een bordje yoghurt met muesli.

Ontbijten in het buitenland
Als je in het buitenland op vakantie bent, merk je vaak de verschillen qua ontbijt. In het Verenigd Koninkrijk eet men veel uitgebreider, met eieren, bacon, worstjes en de welbekende witte bonen in tomatensaus. In Noord-Amerika is het juist weer heel normaal om wentelteefjes, wafels of pannenkoeken als ontbijt te nuttigen. De Fransen staan natuurlijk bekend om hun croissants!

cake

Gezonde ontbijtcake met pecannoten

Gemiddelde waardering: (5 / 5)

Deze ontbijtcake met pecannoten en hazelnootmeel is super lekker en heel erg gezond. Het voordeel ...

Lees meer
IMG_1666

Havermoutmuffins met appel en amandelen

Gemiddelde waardering: (4.2 / 5)

Deze havermoutmuffins met appel en amandelen zijn super gezond en echt heel erg lekker. Ze ...

Lees meer
broodjes

Duobroodje carpaccio en ei

Recept soort: Keuken:
Gemiddelde waardering: (0 / 5)

Heb je zin in een uitgebreide brunch? Maak dan eens deze heerlijke broodjes. Voor ieder ...

Lees meer
Granola3

Homemade granola

Recept soort: Keuken:
Gemiddelde waardering: (4 / 5)

Granola is een mengsel van havermout, noten en zaden, geroosterd in de oven. Het lijkt ...

Lees meer
American pancakes11

Amerikaanse pancakes

Gemiddelde waardering: (5 / 5)

Ben je toe aan een heerlijk Amerikaans ontbijt? Deze Amerikaanse pannenkoekjes zet je in een ...

Lees meer
IMG-20150203-WA0003

Hollandse uitsmijter

Gemiddelde waardering: (5 / 5)

Deze Hollandse uitsmijter is in bijna iedere lunchroom wel te bestellen. Daarnaast is het gerecht ...

Lees meer
Groene smoothie

Balans smoothie

Gemiddelde waardering: (2.5 / 5)

Deze smoothie is super gezond! Het helpt je met afvallen en bevat heel veel gezonde ...

Lees meer
Omelet cherrytomaat

Hollandse omelet

Gemiddelde waardering: (0 / 5)

Maak zelf een heerlijk ontbijtje of lunch klaar met dit recept. Deze Hollandse omelet met ...

Lees meer
Muesli koekjes

Muesli koekjes

Gemiddelde waardering: (5 / 5)

Deze heerlijke én gezonde snack is ideaal als tussendoortje of als ontbijt. Het is heel ...

Lees meer
Broodje parmaham

Ciabatta met parmaham en mozzarella

Gemiddelde waardering: (5 / 5)

Een heerlijk broodje voor de lunch, maar ook ideaal als ontbijt of tussendoortje! Tip: ook ...

Lees meer
  • © Copyright 2014 simpele-recepten.nl All right Reserved.