3x gezonde gerechten

3x gezonde recepten om gezond te (blijven) eten, inspiratie en favoriet. Probeer deze simpele recepten, snel gemaakt zonder te veel ingrediënten. Maak ’n pasta met kalkoen, geroosterde paprika-tomatensoep of ’n Thaise kip cashew met rijst.

Pasta met kalkoen en zelfgemaakte pestosaus

Kalkoen is super gezond en een ideale variatie wat betreft vlees. Samen met de volkoren pasta, groene asperges en zelfgemaakte pesto is het een heel gezond en overheerlijk gerecht. Als je wat zelfgemaakte pesto over hebt, kun je het ook heel goed in een ander gerecht gebruiken of dip er bijvoorbeeld wat brood in.

Paprika-tomatensoep

Deze soep van geroosterde tomaten, paprika en ui is echt een aanrader als je van soepen met veel smaak houdt. De tomaten, paprika en ui rooster je zelf van tevoren in de oven, waardoor het een unieke smaak krijgt. De verse basilicum en tijm maken de soep helemaal af. Met deze soep kun je ultiem genieten, zonder dat je je druk hoeft te maken over je gezondheid, ideaal toch?