Gezonde recepten

Een heerlijke opfrisser. Halfbevroren sorbetijs op basis van suiker, water en een smaakmaker, zo maak je het!

Smeersel van tuinbonen met citroen, een frisse dip van groente. Lekker én gezond.

Zomersla van grapefruit, deze salade kan de hele dag. De dressing is fris met crunchy bite.

Tropisch dessert: ananas uit de airfryer met kokos en limoen.

Snelle variant van groene shakshuka met gebakken eieren, yoghurt en spinazie. Smaakvol en gezond!

Een soep met een beetje groen is altijd een goed idee. Kervel is een fantastische smaakmaker, een kruid dat verwant is aan peterselie.

Artisjok heeft een zachte, licht bittere, verfijnde smaak en is niet moeilijk om te bereiden. Gekookt in citroen met mayonaise van knoflook.

Een heerlijk frisse, makkelijke en voedzame maaltijd!

..een bord vol smeuïge aardappel stamppot met snijbonen.

Zeker geen saaie pap, smeuïge zoete rijst met kardemom, kaneel en peer.

Veldsla, komkommer, peer en kiwi smaakt lekker groen en zit tjokvol vitamine.

Snelle orzo met topping naar keuze. Favoriet is buffelmozzarella en parmezaan. Gebakken 'nduja worst is ook een aanrader.

Neem kabeljauw en maak een beslag van koud bruisend water en bloem.

Velderwtjes en paddenstoelen, heerlijk en snel hoofdgerecht.

Met crème fraîche en bieslook. Lekker op toast bij de borrel of serveer in glaasjes als amuse.

Spread van groenten voor op brood met pinda's en banaan.

Dit recept lukt perfect met de Coeur de Boeuf, 'n reuzentomaat met smaak.

Recept uit het ekomenu met hummus en boerenkool, zacht van smaak, fris van citroen met ’n fijne bite.

Pompoenpitten roosteren met komijn en chili kruiden.

Courgette uit de oven met een krokante laag parmezaan.

Komkommer en pinda’s, eenvoudig en gezond salade recept met dressing van balsamico.

In marinade van granaatappelmelasse, je maakt ’t makkelijk in de oven of boven het vuur.

De lekkerste puree van verse groenten, zó klaar. Heerlijk en zó smeuïg.

Deze knolselderijshoarma is een absolute favoriet!