Doperwten guacamole

Doperwten guacamole

  • Aantal: 4
  • Bereidingstijd: 10 min
  • Wachttijd: 5 min
  • Klaar in: 15 min
  • Kcal: 91

Doperwten-guacamole: een heerlijk smeuïge, gezonde dip die ook perfect is als smeersel op toast. Deze groentespread, gemaakt van erwten en avocado, is verrassend lekker én simpel te maken.

Geniet van de frisse smaak en voedzame eigenschappen van deze zelfgemaakte guacamole. Ideaal voor elk moment van de dag.

Ingrediënten

  • 100 gr doperwten half ontdooid
  • 1 avocado in blokjes
  • sap van 1 limoen
  • 1 tomaat in blokjes
  • ½ rode ui gesnipperd
  • 1 rode peper zonder zaadjes fijngehakt
  • handje gehakte verse koriander
  • 2 teentjes knoflook geperst
Doperwten guacamole simpel recept

Instructies

  1. Doe de doperwten in een keukenmachine en maal ze tot een gladde massa. Schep de gemalen doperwten in een kom en meng ze met limoensap, tomaat, rode ui, rode peper, koriander en knoflook. Voeg naar smaak een snuf zout en peper toe.
  2. Roer alles goed door met een vork. Voeg dan de avocado toe aan de kom en meng voorzichtig. Pureer de avocado terwijl je blijft roeren, zodat het geheel luchtig blijft.

Dip met radijs of ander rauwkost en tortillachips.

Ook lekker: avocado dip 'n snelle dip met yoghurt en limoen.

Dit recept valt onder

Deel dit recept

Wat vind je van het recept?

Houd je net zo van eten als wij?

Vul je e-mail adres in en ontvang regelmatig de nieuwste recepten.

HHB Instagram actie oktober 2024
Simpele Recepten App
De Smaak van Italie nazomeren