Gezonde shot
Een gezonde shot voor extra energie! Perfect voor elke dag, dit eenvoudige drankje geeft je een flinke boost en is super makkelijk te maken. De groene shot zit vol krachtige ingrediënten die je lichaam ondersteunen, zoals spinazie, ananas en gember. Het is niet alleen een lekkere manier om je dag te starten, maar ook een natuurlijke manier om je weerstand te verhogen en je energie een flinke kick te geven.
Deze frisse combinatie is dé manier om je te voelen zoals een energie-explosie, de perfecte power shot voor je gezondheid!
Deze gezonde groene shot is ook ideaal voor de wintermaanden. De verfrissende combinatie van spinazie, ananas en gember geeft je niet alleen energie, maar helpt je ook om lekker warm en weerbaar te blijven tijdens de koude dagen. Gember heeft namelijk een verwarmend effect en versterkt je immuunsysteem, terwijl de ananas zorgt voor een zoetheid die het drankje een fijne winterse twist geeft. Een must voor je dagelijkse dosis gezondheid en energie, zelfs als de temperatuur daalt!
Ingrediënten
- 3 wortels
- 2 sinaasappels
- ½ citroen
- ½ komkommer
- 5 cm gember vers
- 2 schijven ananas
- handje spinazie
- snuf cayennepeper
Instructies
- Schil de sinaasappels en citroen en snijd de wortel, komkommer, gember en ananas in stukjes.
- Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde, frisse smoothie.
- Giet in een groot glas of verdeel over kleine glaasjes en geniet van deze gezonde shots.
Ook lekker: avocado-mango smoothie met kokoswater, gemaakt van bevroren mango en avocado voor na het sporten.
Deel dit recept
Wat vind je van het recept?