Gezonde shot

Gezonde shot

Een gezonde shot voor extra energie! Perfect voor elke dag, dit eenvoudige drankje geeft je een flinke boost en is super makkelijk te maken. De groene shot zit vol krachtige ingrediënten die je lichaam ondersteunen, zoals spinazie, ananas en gember. Het is niet alleen een lekkere manier om je dag te starten, maar ook een natuurlijke manier om je weerstand te verhogen en je energie een flinke kick te geven.

Deze frisse combinatie is dé manier om je te voelen zoals een energie-explosie, de perfecte power shot voor je gezondheid!

Deze gezonde groene shot is ook ideaal voor de wintermaanden. De verfrissende combinatie van spinazie, ananas en gember geeft je niet alleen energie, maar helpt je ook om lekker warm en weerbaar te blijven tijdens de koude dagen. Gember heeft namelijk een verwarmend effect en versterkt je immuunsysteem, terwijl de ananas zorgt voor een zoetheid die het drankje een fijne winterse twist geeft. Een must voor je dagelijkse dosis gezondheid en energie, zelfs als de temperatuur daalt!

Gezonde shot recept

Gezonde shots maken

4.8 van 4 stemmen
Recept afdrukken
Gezonde shot voor energie, elke dag. Een makkelijk te maken power drankje met spinazie, ananas en gember voor een natuurlijke boost.
Gang Ontbijt
Keuken Hollands
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 personen
calorieën 310

Ingrediënten

  • 3 wortels
  • 2 sinaasappels
  • ½ citroen
  • ½ komkommer
  • 5 cm gember vers
  • 2 schijven ananas
  • handje spinazie
  • snuf cayennepeper

Instructies

  • Schil de sinaasappels en citroen en snijd de wortel, komkommer, gember en ananas in stukjes.
  • Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde, frisse smoothie.
  • Giet in een groot glas of verdeel over kleine glaasjes en geniet van deze gezonde shots.

Ook lekker: avocado-mango smoothie met kokoswater, gemaakt van bevroren mango en avocado voor na het sporten.

Dit recept valt onder

Deel dit recept

Wat vind je van het recept?

4.75 from 4 votes (4 ratings without comment)

Houd je net zo van eten als wij?

Vul je e-mail adres in en ontvang regelmatig de nieuwste recepten.

Maak kans op het kookboek Holly hapy belly februari 25
Simpele Recepten App
De Smaak van Italie De vakantiegids voor 2025