Groente smoothie met veldsla

Groente smoothie met veldsla

Komkommer en peer
  • Aantal: Aantal 2
  • Bereidingstijd: Bereidingstijd 5 min
  • Wachttijd: Wachttijd 5 min
  • Klaar in: Klaar in 10 min
  • Kcal: Calorieën 63

Groente smoothie met veldsla, komkommer, peer en kiwi = lekker groen! Veldsla is gezond, de sla zit tjokvol vitamine A en C, omega 3 en caroteen. Lekker fris om je dag goed te beginnen.

Met groente in je smoothie kan je volop variëren, denk aan: boerenkool en andijvie, Chinese kool, paksoi of postelein.

Smoothie met groente

Hoewel deze smoothie groenten bevat, is de smaak door de appel en kiwi toch fris zoet. Wil je ‘m iets zoeter voeg dan een stuk banaan toe. De smoothie met groente is een aanrader voor elke dag.

Ook lekker: smoothie spinazie met banaan en kiwi.

Groente smoothie

Groente smoothie met veldsla

5 van 2 stemmen
Recept afdrukken
Groente smoothie met veldsla, komkommer, peer en kiwi is lekker groen! Veldsla is gezond, zit tjokvol vitamine om je dag goed te beginnen.
Gang Drankjes, Gezond, Ontbijt
Keuken Hollandse recepten
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 2 Personen
calorieën 63

Ingrediënten

  • 100 gr veldsla
  • 200 gr komkommer
  • 300 ml kokoswater
  • 1 peer
  • 1 kiwi
  • topping naar keuze

Instructies

  • Snij de komkommer in blokjes en doe in de blender samen met de veldsla en het kokoswater.
  • Schil de peer en kiwi en voeg toe aan de blender.
  • Schenk de groente smoothie in een kom of glas en maak af met een topping naar keuze.

Eet lekker met een topping van fruit, zaden en pitjes.
Tip: Geroosterd sesamzaad als topping past ook goed.

Ook lekker: groene smoothie met spinazie, sinaasappel en appel.

Groente smoothie maken

Dit recept valt onder

Wat vind je van het recept?

Houd je net zo van eten als wij?

Vul je e-mail adres in en ontvang regelmatig de nieuwste recepten.

De bakplaat Instagram januari actie
DSV De warmte van de winter