Groente smoothie met veldsla
Komkommer en peer- Aantal:
2 - Bereidingstijd: 5 min
- Wachttijd: 5 min
- Klaar in: 10 min
- Kcal: 63
2
5 min
63Groente smoothie met veldsla, komkommer, peer en kiwi = lekker groen! Veldsla is gezond, de sla zit tjokvol vitamine A en C, omega 3 en caroteen. Lekker fris om je dag goed te beginnen.
Met groente in je smoothie kan je volop variëren, denk aan: boerenkool en andijvie, Chinese kool, paksoi of postelein.
Smoothie met groente
Hoewel deze smoothie groenten bevat, is de smaak door de appel en kiwi toch fris zoet. Wil je ‘m iets zoeter voeg dan een stuk banaan toe. De smoothie met groente is een aanrader voor elke dag.
Ook lekker: smoothie spinazie met banaan en kiwi.
Groente smoothie met veldsla
Ingrediënten
- 100 gr veldsla
- 200 gr komkommer
- 300 ml kokoswater
- 1 peer
- 1 kiwi
- topping naar keuze
Instructies
- Snij de komkommer in blokjes en doe in de blender samen met de veldsla en het kokoswater.
- Schil de peer en kiwi en voeg toe aan de blender.
- Schenk de groente smoothie in een kom of glas en maak af met een topping naar keuze.
Eet lekker met een topping van fruit, zaden en pitjes.
Tip: Geroosterd sesamzaad als topping past ook goed.
Ook lekker: groene smoothie met spinazie, sinaasappel en appel.
Deel dit recept
Wat vind je van het recept?
