Kiwi op brood met zuivelspread en noten
- Aantal: 2
- Bereidingstijd: 5 min
- Wachttijd: 5 min
- Klaar in: 10 min
- Kcal: 422
Kiwi op brood met zuivelspread en noten getoast met topping van noten crumble en krokante uitjes. Simpel én goed voor je weerstand want de kiwi zit vol vitamine C.
Snelle lunch met Zespri Green kiwi
Gezonde en snelle lunch met Zespri Green kiwi, 'n aanrader. De Green kiwi's van Zespri zijn fris, pittig en zitten vol smaak. Ze zijn rijk aan vezels en bevatten het enzym actinidine dat de spijsvertering kan bevorderen.
Avocado hummus met limoen ..ook lekker! Met knoflook en tahin, ’n smeersel voor op toast.
'n Perfecte combi op toast van zoete kiwi, romige zuivelspread en geroosterde zoetzure noten lunch ofwel maak eens 'n broodje kiwi.
Toast met zoete kiwi
- Hak de noten grof, verhit 2 el olijfolie in een koekenpan en bak de noten zo'n 4 minuten op middelhoog vuur. zet het vuur uit en roer de honing, azijn, za'atar en de overige 2 el olie door de noten.
- Toast de boterhammen, schil en snij de Zespri Green kiwi's in plakjes. Smeer de getoaste boterhammen in met de zuivelspread en leg de plakjes kiwi erop. Maak af met de geroosterde noten.
Optioneel, 'n topping van krokante uitjes voor extra bite en wat pittige preikiemen.
Ook lekker: Smoothie spinazie banaan kiwi met kokos en sesam té gek lekker, super gezond en kids proof.
Deel dit recept
Wat vind je van het recept?
