Poké bowl met zalm

Poké bowl met zalm

Een poké bowl met zalm, avocado, sushi gember, wasabi en sesam is eigenlijk gewoon sushi in een kom — maar dan zonder gedoe met nori vellen en rollen. Alles lekker simpel bij elkaar, en dat maakt het zo fijn. Deze bowl staat zó op tafel, zit bomvol smaak én is ook nog eens best gezond. Het geheim van een goede poké bowl? Dat begint bij de sushirijst. Die moet zacht en plakkerig zijn, maar niet te nat.

Klinkt makkelijk, maar dat is nog best een kunst. Gelukkig heb je met wat oefening zo de slag te pakken. Perfecte sushirijst is echt de basis van deze bowl vol gerookte zalm, romige avocado en frisse toppings als gember en lente-ui.

Pokebowl zalm

Pokebowl zalm

4.1 van 9 stemmen
Recept afdrukken
Poké bowl met zalm, avocado en sushi gember, wasabi en sesam, sushi in een kom recept, zo gemaakt en lekker gezond.
Gang Hoofdgerecht, lunch
Keuken Hawaii
Voorbereidingstijd 1 uur 10 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 1 uur 20 minuten
Porties 2 personen
Calories 640

Ingrediënten

  • 125 gr sushirijst
  • 40 ml rijstazijn
  • 150 gr zalmhaasje gerookt
  • 1 avocado
  • 2 lente-ui
  • 2 bospeen
  • ½ komkommer
  • 50 gr sojabonen

Optioneel:

  • wasabi
  • sushi gember
  • sojasaus
  • sesamzaad

Instructies

  • Kook de sushirijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Zodra de rijst gaar is, roer je de rijstazijn erdoor terwijl de rijst nog warm is. Laat de rijst een uur afkoelen.
  • Schil de bospeen en komkommer en snijd ze in dunne plakken. Snijd de lente-ui in fijne ringen. Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in parten. Snijd de zalm in dunne plakken.
  • Verdeel de afgekoelde rijst over de kommen. Voeg de bospeen, komkommer, avocado, sojabonen en zalm toe.
  • Maak de poké bowls af met sushi gember en sesamzaad voor de finishing touch.

Maak af met een zelfgemaakte wasabi-mayonaise door 1 el mayonaise te mengen met 1 tl wasabi en eventueel wat geroosterd sesamzaad voor extra crunch.

Ook lekker: sushi met gerookte kip, geroosterd sesamzaad en een beetje wasabi voor extra pit.

Poke bowl zalm simpel recept

Dit recept valt onder

Deel dit recept

Wat vind je van het recept?

  1. anoniem 23 november 2021 at 12:47 - Reply

    HEERLIJK

4.12 from 9 votes (9 ratings without comment)

Houd je net zo van eten als wij?

Vul je e-mail adres in en ontvang regelmatig de nieuwste recepten.

0 procent btw op groente en fruit
Simpele Recepten App
De Smaak van Italie editie mei juni 2026