Tonijnsalade maken met yoghurt
Tonijnsalade maken met yoghurt, peterselie en kappertjes, perfect voor op toast of crackers. Deze heerlijke salade van tonijn zonder mayo is snel en simpel te bereiden met kruiden. Zo makkelijk is het!
Een gezonde tonijnsalade voor op toast met kappertjes, zo klaar! Meng gewoon met (volle) yoghurt en je bent klaar om te eten! Tonijn en een uitje zijn supergezond.
Net even anders: toast met smeuïge tonijn ’n eenvoudig en gezond recept met geroosterde sesam en basilicum.
Tonijnsalade maken met yoghurt, peterselie en kappertjes, een gezonde salade van tonijn zonder mayo. Zo makkelijk is het!
Ingrediënten
- 250 gr tonijn blik op water
- 3 lente-ui
- 2 augurken
- 1 handje bladpeterselie
- 2 tl paprikapoeder
- 2 el yoghurt
- 2 el kappertjes
Instructies
- Laat de tonijn uitlekken, snijd de lente-ui in ringen, de augurken in blokjes en hak de peterselie grof.
- Meng alles met de overige ingrediënten (paprikapoeder, yoghurt en kappertjes).
- Breng de tonijnsalade zonder mayo op smaak met versgemalen peper en zout en serveer.
Deze gezonde salade van tonijn staat in mum van tijd op tafel. Eet met lekkere crackers.
Ook lekker: sardientjes of makreelspread met toast of rijstcrackers, een fijne vispaté.
Deel dit recept
Wat vind je van het recept?
