Wraps met geitenkaas en zongedroogde tomaat

Wraps met geitenkaas en zongedroogde tomaat

Maak je eigen wraps met geitenkaas en spinazie – een frisse combinatie voor een lekker hapje of lichte lunch. Met de toevoeging van noten en zongedroogde tomaat krijgt dit gerecht een verrassende twist. Wraps bieden eindeloze mogelijkheden, dus wees creatief en probeer verschillende ingrediënten. Dit recept is perfect voor iedereen die houdt van veelzijdige, gezonde gerechten die niet saai zijn!

Ook lekker: wraps met gerookte zalm en komkommer.

Tip: voeg geroosterde paprika toe aan de wrap met geitenkaas. Het zorgt voor een rokerige smaak die goed samengaat met de geitenkaas en walnoten. Een geweldige manier om extra diepte en kleur aan je wrap toe te voegen.

Wrap met geitenkaas en zongedroogde tomaat

Wrap geitenkaas

Nog geen beoordelingen
Recept afdrukken
Maak zelf wraps met geitenkaas, walnoot en spinazie. Een heerlijk, gemakkelijk hapje dat je snel oprolt voor de lunch of als snack.
Gang Hapje, lunch
Keuken Hollands
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 6 personen
calorieën 272

Ingrediënten

  • 6 wraps
  • 1 komkommer
  • 125 gr geitenkaas zacht, met honing
  • 50 gr walnoten
  • 100 gr spinazie
  • 80 gr zongedroogde tomaten in kleine stukjes

Instructies

  • Smeer een dunne laag geitenkaas over de wraps en beleg ze vervolgens met de zongedroogde tomaatjes en een handje verse spinazie.
  • Hak de noten fijn en verdeel ze gelijkmatig over de wrap voor een extra bite.
  • Snijd de komkommer in flinterdunne plakjes en leg ze bovenop de spinazie.
  • Rol de wraps stevig op en zet ze vast met een prikker om ze goed bij elkaar te houden.
  • Snijd de wraps in kleine hapklare stukjes voor een snack, of in twee delen voor een lunch.

Meer: wraps recepten lekker voor lunch, makkelijke maaltijd of tussendoor.

Dit recept valt onder

Meer wraps

Wrap hapjes met kip

Wrap hapjes met kip

Wrap hapjes met zachte kipfilet, komkommer en kruiden, zó klaar!

Wrap met gerookte kip en zongedroogde tomaat

Wrap met gerookte kip en zongedroogde tomaat

Goed gevulde wrap met kip en spinazie.

Wrap met kip limoen en avocado recept

Wrap met kip, limoen en avocado

Een klassieker met kip maar wel vegetarisch! Altijd succes.

Deel dit recept

Wat vind je van het recept?

Houd je net zo van eten als wij?

Vul je e-mail adres in en ontvang regelmatig de nieuwste recepten.

Maak kans op het kookboek Holly hapy belly januari 25
Simpele Recepten App
De Smaak van Italie De vakantiegids voor 2025