Recept afdrukken
Salade van zuurkool als bijgerecht, lunch of tussen een hotdog, dat kan dus allemaal met deze gezonde zuurkoolsalade met spitskool, ananas en dragon.
Gang Bijgerecht, lunch
Keuken Hollands
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Bereidingstijd 10 minuten min
Totale tijd 15 minuten min
Porties 4 personen
calorieën 153
- 250 gr zuurkool vers
- 200 gr spitskool gesneden
- 4 schijven ananas
- 2 el olijfolie extra vergine
- 1 el appelazijn
- 2 el dragon gedroogd
- walnoten optioneel
Doe de zuurkool in een ruime kom en maak los met een vork.
Snij de ananas in kleine stukjes. Snij de spitskool flinterdun (of koop het voorgesneden).
Maak een dressing van de olijfolie, azijn en dragon. Voeg peper en zout toe naar smaak.
Meng nu alles samen tot een gezonde smaakvolle zuurkoolsalade. Voeg als laatst eventueel nog walnoten toe.