Ga terug
–+ servings
Bloedsinaasappel smoothie ontbijt

Bloedsinaasappel smoothiebowl

4.3 van 8 stemmen
Recept afdrukken
Bloedsinaasappel smoothie met mango, banaan, pitjes en pistache. Snel recept voor een makkelijk, gezond en vegan ontbijt.
Gang Ontbijt
Keuken Hollandse recepten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 2 personen
calorieën 226

Ingrediënten

  • 1 banaan bevroren
  • 100 gr mango blokjes bevroren
  • 2 bloedsinaasappels het sap
  • 1 bloedsinaasappel voor de topping

Topping naar keuze

  • pitjes, pistache en granola

Instructies

  • Pers het sap van 2 bloedsinaasappels en schil en snij de derde in partjes.
  • Haal de banaan en mango blokjes uit de vriezer, stop in de blender samen met het sap van de rode sinaasappels en blend tot een romige smoothie.
  • Verdeel de bloedsinaasappel smoothiebowl over 2 kommen of 1 grote kom en maak af met de partjes bloedsinaasappel, pitjes, pistache, granola naar keuze. Eet direct.