Recept afdrukken
Tonijnsalade maken met yoghurt, peterselie en kappertjes, een gezonde salade van tonijn zonder mayo. Zo makkelijk is het!
Gang Bijgerecht
Keuken Hollandse recepten
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Bereidingstijd 10 minuten min
Totale tijd 15 minuten min
Porties 2 personen
calorieën 160
- 250 gr tonijn blik op water
- 3 lente-ui
- 2 augurken
- 1 handje bladpeterselie
- 2 tl paprikapoeder
- 2 el yoghurt
- 2 el kappertjes
Laat de tonijn uitlekken, snijd de lente-ui in ringen, de augurken in blokjes en hak de peterselie grof.
Meng alles met de overige ingrediënten (paprikapoeder, yoghurt en kappertjes).
Breng de tonijnsalade zonder mayo op smaak met versgemalen peper en zout en serveer.