Mango smoothie recept

Varieer eindeloos met fruit
  • Aantal: 4
  • Bereidingstijd: 5 min
  • Wachttijd: 5 min
  • Klaar in: 10 min
Naar het recept

Maak in een handomdraai deze gezonde smoothie klaar! Varieer eindeloos met ingrediënten, waardoor je iedere keer weer een andere smaak kunt creëren.

Smoothie

Mix met fruit! Aardbei, blauwe bes en framboos bijvoorbeeld. Met Smoothie kun je lekker gezond je gang gaan.

Ingrediënten

  • 1 rijpe mango
  • 500 ml magere yoghurt
  • 200 gr gemixt fruit
  • 1 sinaasappelsap
  • 1 tl poedersuiker
  • basilicum blaadjes

Bereidingswijze

  1. 1Maak het fruit schoon, aardbei, framboos en blauwe bes bijvoorbeeld en snijdt het in stukjes. Doe het fruit in een kom, samen met de sinaasappel van een halve sinaasappel + de schil, suiker en de basilicum. Doe huishoudfolie over de schaal en ze het 2 uur in de koelkast.
  2. 2Schil de mango en verwijder de pit. Pureer de mango in een blender totdat hij helemaal fijn is.
  3. 3Doe een laag mango puree in een glas en daar bovenop de yoghurt en nog een laag mango puree. Je kunt ook meerdere kleine laagjes opbouwen, dit hangt af van hoe jij wil dat het eruit komt te zien.
  4. 4Doe tenslotte het gemixte fruit bovenop en klaar is je gezonde smoothie!
Beoordeling: 5.0. van 1 stem.
Please wait...