Erwtenhummus recept met citroen

Erwtenhummus recept met citroen

Fris, groen en superlekker: hummus van doperwten (erwtenhummus) met citroen en dragon. Perfect als dip voor rauwkost of smeersel op een dikke boterham. Deze variant met groene erwtjes is gezond, romig én zó gemaakt. Maak ‘m voor een borrel, lunch of gewoon lekker tussendoor. Met een paar simpele ingrediënten zet je deze frisse hummus met z'n mooie kleur zo op tafel.

Tip: maak van tevoren en bewaar in de koelkast. Lekker door de pasta of met stengels bleekselderij of knapperige bospeen om mee te dippen.
Liever klassiek: hummus maken met tahin, komijn en knoflook - blijft een favoriet!

Erwtenhummus

Doperwten hummus

3.8 van 8 stemmen
Recept afdrukken
Deze frisse hummus van doperwten met dragon en citroen is zó gemaakt. Als dip of op brood. Gezond, snel en romig. Maak erwtenhummus zelf!
Gang Saus, Smeersel
Keuken Marokkaans, Midden-Oosterse recepten
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 1 schaaltje
calorieën 160

Ingrediënten

  • 150 gr kikkererwten
  • 2 el olijfolie extra vergine
  • 8 gr dragon vers
  • 300 gr diepvries tuinerwten
  • 1 citroen
  • sesamzaad, pitjes en verse kruiden optioneel

Instructies

  • Kook de tuinerwten kort, zo'n 1 minuut in kokend water. Haal intussen de blaadjes van de takjes dragon. Boen de citroen schoon, rasp de schil en pers de helft uit.
  • Laat de kikkererwten uitlekken en giet de tuinerwten af. Meng de erwten, kikkererwten, kruiden, citroenrasp en 2 eetlepels citroensap met de olie in een kom. Gebruik een staafmixer om alles tot een gladde hummus te mixen.
  • Breng de doperwten hummus op smaak met versgemalen peper en maak af met een beetje sesamzaad en extra kruiden naar keuze. Klaar!

Ook lekker: rode bieten hummus.

Dol op doperwten? Maak deze open sandwich me doperwten.

Open sandwich met doperwten

Dit recept valt onder

Meer hummus recepten

Rode bieten hummus

Rode bieten hummus

Dip met bietjes, tahin en olijfolie. Lekker op brood met tortilla of rauwkost.

zelf hummus maken

Simpele basis hummus

Dip van kikkererwten, tahin en olijfolie. Onmisbaar bij de borrel.

Deel dit recept

Wat vind je van het recept?

3.75 from 8 votes (8 ratings without comment)

Houd je net zo van eten als wij?

Vul je e-mail adres in en ontvang regelmatig de nieuwste recepten.

0 procent btw op groente en fruit
Simpele Recepten App
De Smaak van Italie Najaarseditie 2025