Groene spinazie smoothie met sinaasappel
Spinazie smoothie met appel en sinaasappel, lekker en niet te zoet. Spinazie is rijk aan ijzer dus een perfecte energieboost voor in de ochtend of als je 'n middagdip voelt opkomen. Neem verse spinazie.
Spinazie is rijk aan vitamine E, caroteen en antioxidanten die het tot een gezonde groente maken. Deze groene smoothie is niet erg zoet en daardoor is het een favoriet, een lekkere vitamine bom. Hou je van zoet voeg dan 1 (bevroren) banaan toe.
Inspiratie: winterdip eet dit! Bloedsinaasappel ofwel de rode sinaasappel, het is een beste remedie.
Drink uit een glas of maak af met een topping van granen en pitjes.
Ook lekker: smoothie spinazie banaan kiwi met kokos en sesam.
Inspiratie: wat je niet wist over de kiwi dat de kiwi gezond is, tuurlijk joh! Dat weten we maar hier 5x wat je nog niet wist over de kiwi.
Ingrediënten
- 50 gr verse spinazie
- 2 (bloed)sinaasappelen
- 1 groene appel
- 250 ml water
Optioneel
- ijsklontjes
Instructies
- Schil de sinaasappelen en snij in stukken, haal het klokhuis uit de appel en snij in blokjes.
- Doe alle ingrediënten samen in een blender en mix tot een gladde smoothie.
- Schenk in glazen of kommen en maak af met rietjes of een topping naar keuze.
Deel dit recept
Wat vind je van het recept?
