Groene spinazie smoothie met sinaasappel
Spinaziesmoothie met appel en sinaasappel – fris, lekker en niet te zoet. Rijk aan ijzer, perfect voor een energieboost in de ochtend of bij een middagdip. Gebruik bij voorkeur verse spinazie! Spinazie zit boordevol vitamine E, caroteen en antioxidanten, waardoor het een supergezonde groente is. Deze groene smoothie is niet erg zoet en daarom een favoriet – een echte vitaminebom! Liever zoeter? Voeg dan een (bevroren) banaan toe.
Inspiratie: winterdip eet dit! Bloedsinaasappel ofwel de rode sinaasappel, het is een beste remedie.
Spinazie smoothie recept – een gezonde en verfrissende drank boordevol vitamines en antioxidanten, perfect voor een energieke start van de dag!
Tip: gebruik in de winter een rode sinaasappel voor extra veel vitamine C in je spinazie smoothie met sinaasappel.
Ingrediënten
- 50 gr verse spinazie
- 2 (bloed)sinaasappelen
- 1 groene appel
- 250 ml water
Optioneel
- ijsklontjes
Instructies
- Schil de sinaasappelen en snij in stukken, haal het klokhuis uit de appel en snij in blokjes.
- Doe alle ingrediënten samen in een blender en mix tot een gladde smoothie.
- Schenk in glazen of kommen en maak af met rietjes of een topping naar keuze.
Drink uit een glas of maak af met een topping van granen en pitjes.
Ook lekker: smoothie van spinazie, banaan en kiwi met kokos - net even anders spinazie smoothie maken.
Inspiratie: wat je niet wist over de kiwi.
Deel dit recept
Wat vind je van het recept?
