Groene spinazie smoothie met sinaasappel

Groene spinazie smoothie met sinaasappel

Spinaziesmoothie met appel en sinaasappel – fris, lekker en niet te zoet. Rijk aan ijzer, perfect voor een energieboost in de ochtend of bij een middagdip. Gebruik bij voorkeur verse spinazie! Spinazie zit boordevol vitamine E, caroteen en antioxidanten, waardoor het een supergezonde groente is. Deze groene smoothie is niet erg zoet en daarom een favoriet – een echte vitaminebom! Liever zoeter? Voeg dan een (bevroren) banaan toe.

Inspiratie: winterdip eet dit! Bloedsinaasappel ofwel de rode sinaasappel, het is een beste remedie.

Spinazie smoothie recept – een gezonde en verfrissende drank boordevol vitamines en antioxidanten, perfect voor een energieke start van de dag!

Tip: gebruik in de winter een rode sinaasappel voor extra veel vitamine C in je spinazie smoothie met sinaasappel.

Smoothie spinazie appel

Smoothie spinazie sinaasappel

4.5 van 21 stemmen
Recept afdrukken
Smoothie van spinazie, appel en sinaasappelen. Een heerlijk gezond simpel recept voor een vitaminerijk drankje!
Gang Ontbijt
Keuken Hollands
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 2 personen
calorieën 124

Ingrediënten

  • 50 gr verse spinazie
  • 2 (bloed)sinaasappelen
  • 1 groene appel
  • 250 ml water

Optioneel

  • ijsklontjes

Instructies

  • Schil de sinaasappelen en snij in stukken, haal het klokhuis uit de appel en snij in blokjes.
  • Doe alle ingrediënten samen in een blender en mix tot een gladde smoothie.
  • Schenk in glazen of kommen en maak af met rietjes of een topping naar keuze.

Drink uit een glas of maak af met een topping van granen en pitjes.

Ook lekker: smoothie van spinazie, banaan en kiwi met kokos - net even anders spinazie smoothie maken.

Inspiratie: wat je niet wist over de kiwi.

Smoothie spinazie sinaasappel

Dit recept valt onder

Deel dit recept

Wat vind je van het recept?

4.53 from 21 votes (21 ratings without comment)

Houd je net zo van eten als wij?

Vul je e-mail adres in en ontvang regelmatig de nieuwste recepten.

Maak kans op het kookboek Holy happy belly april actie
Simpele Recepten App
De Smaak van Italie Editie 1 2025