Snelle salade met tonijn en linzen
Peterselie en kikkererwten- Aantal: 2
- Bereidingstijd: 10 min
- Klaar in: 10 min
- Kcal: 560
Snelle salade met tonijn en linzen peterselie en kikkererwten, een gezonde salade met een knappertje maak je simpel en snel met verse kruiden. Hóe makkelijk.
Maaltijdsalade met peulvruchten
Maaltijdsalade met peulvruchten, kikkererwten en linzen ’t is voedzaam en gezond. Eet met ’n stuk brood en ’n smeersel zoals hummus. Snijden mengen en aan tafel. Simpel en snel voor de lunch of avondmaal.
’n Knapperige salade
- Pel en snipper de ui, snij de tomaat in blokjes, de bleekselderij in flinterdunne reepjes en hak de peterselie. Spoel de linzen en kikkererwten af en laat uitlekken.
- Maak de dressing van de azijn, mosterd en olijfolie en breng op smaak met peper en zout.
Meng alle ingrediënten met elkaar, meng de dressing mee en eet lekker met ’n stuk brood. ’n Knapperige salade, zó doe je dat.
Deze gezonde maaltijdsalade vult goed en staat in mum van tijd op tafel.
Ook lekker, vissalade van sardientjes of makreel.