3x tips voor lekker snel eten – doe het zo

Tegenwoordig zijn we allemaal zo druk dat de dagelijkse dingen er soms bij in schieten. Het is dan ook niet vreemd dat we door de jaren heen steeds ongezonder zijn gaan leven. Hoe vaak is het jou niet overkomen dat je na een lange werkdag toch maar even de frituurpan aandrukte? Of even snel wat eten ging halen? Geen zin of tijd om uitgebreid in de keuken te staan. Helaas betekent dit wel dat er regelmatig vette hap op de tafel komt te staan.

We denken vaak dat het bereiden van gezond eten veel tijd kost. Dit laten we dan ook schieten als we weinig zin of tijd hebben. Maar wist je dat je in enkele minuten al een gezonde maaltijd op tafel kunt zetten? Als je ervoor zorgt dat je altijd enkele gezonde en eenvoudige recepten achter de hand hebt, zal je minder snel naar iets ongezonds grijpen. Hieronder geven we tips en inspiratie om met weinig tijd toch nog iets lekkers én gezonds op tafel te zetten.

// Versmaaltijd bestellen

Meestal weet je van tevoren wel op welke dagen het lastig is om zelf te koken. Op die dagen zou je ervoor kunnen kiezen om een versmaaltijd te bestellen bij factor.nl. Hierbij worden alle maaltijden door ervaren chefs samengesteld. Je krijgt de maaltijden in handige verpakkingen geleverd en hoeft deze thuis enkel nog op te warmen. In tegenstelling tot de kant-en-klare maaltijden uit de supermarkt zitten deze boordevol gezonde voedingsstoffen. Bovendien zijn ze ook nog eens geheel op jouw voorkeuren aan te passen. Zo zijn sommige maaltijden geschikt voor een keto-dieet en zijn er ook meerdere maaltijden van minder dan vijfhonderd calorieën.

Ook een idee: watermeloen met labneh heel snel én gezond, een zomers (camping) recept.