Gezonde uitdeel snacks – Sint-Maarten
De dagen worden korter, de nachten kouder, en dat betekent dat Sint-Maarten (11 november) weer voor de deur staat.
Kinderen trekken met hun lampionnen van deur tot deur in de hoop om iets lekkers te verzamelen. Wij gingen op zoek naar gezonde en verantwoorde alternatieven die perfect passen bij de feestelijke sfeer én voedzaam zijn. Of je nu meedoet aan Sint-Maarten of gewoon op zoek bent naar een leuke traktatie – deze ideeën zijn altijd goed!
// Zakje popcorn: popcorn is een luchtige, lichte snack van slechts 40 kcal per zakje. Het is lekker knapperig en een verantwoorde traktatie.
// Chocoladereepje: kies voor pure chocolade met minimaal 70 procent cacao. Niet alleen minder suiker, maar ook een intense smaak waar iedereen van geniet.
// Drop zonder suiker: harde dropjes zoals honingdrop, gaan lekker lang mee én zijn er ook zonder toegevoegde suiker. Suikervrije drop –
perfect voor diegenen die liever wat minder snoepen.
// Mini Chiquita banaantjes: energierijke kleine banaantjes. Teken er een gezichtje op of plak een vrolijke sticker – een leuke en gezonde traktatie voor de kleintjes.
// Muffins: maak zelf muffins met appel en amandelen en verpak ze in een leuk papieren servetje. Lekker én voedzaam!
// Bear Fruit Rolls: gemaakt van puur fruit, zonder toevoegingen. 100 procent natuurlijk, zonder concentraten of toegevoegde suikers – alleen pure fruitvezels. Aardbei is favoriet!
// Havermoutkoekjes: zoete havermoutkoekjes, uit de winkel of zelfgemaakt. Een gezonde snackoptie voor tussendoor.
Tip: bekijk ook snacks voor onderweg – deze hapjes neem je makkelijk mee voor onderweg, perfect voor tijdens een autorit.
// Mandarijntjes: bomvol vitamine C en calcium, perfect voor sterke botten. Een mandarijn is een heerlijke, gezonde traktatie waar iedereen blij van wordt.
// Rozijnen: gedroogde gele druiven, rijk aan vitamine B en natuurlijke bestanddelen die helpen tandbederf tegen te gaan. Een verantwoorde keuze, ondanks de natuurlijke suikers.
Klaar met het uitdelen van gezonde snacks: lijstje films voor foodies!
Lees verder
Recente recepten en artikelen