Gezonde recepten
Gezonde recepten om lekker en gezond te eten want dat gaat prima samen. Snelle witlofsalade of courgette uit de oven, genoeg gezonde variatie tussen onderstaande recepten om te maken.
Gezond eten recepten
Gezond eten recepten en gezonde recepten voor ’t hele gezin. Hotdogs met tomatensla of ’n rijstsalade, simpel én gezond om je lekker fit te (blijven) voelen.
Ofwel Inspiratie voor heerlijke simpele én gezonde recepten, ’n gezonde maaltijd maken.
Gerookte forelmousse
Met crème fraîche en bieslook. Lekker op toast bij de borrel of serveer in glaasjes als amuse.
Pompoenspread met pinda’s en banaan
Spread van groenten voor op brood met pinda's en banaan.
Gevulde tomaten met gehakt en bonen
Dit recept lukt perfect met de Coeur de Boeuf, 'n reuzentomaat met smaak.
Piadina met hummus en boerenkool
Recept uit het ekomenu met hummus en boerenkool, zacht van smaak, fris van citroen met ’n fijne bite.
Geroosterde pompoenpitten
Pompoenpitten roosteren met komijn en chili kruiden.
Ovenschotel met courgette
Courgette uit de oven met een krokante laag parmezaan.
Salade met druiven avocado en spinazie
Komkommer en pinda’s, eenvoudig en gezond salade recept met dressing van balsamico.
Geroosterde paprika
In marinade van granaatappelmelasse, je maakt ’t makkelijk in de oven of boven het vuur.
Bloemkool stamppot met zoete aardappel
De lekkerste puree van verse groenten, zó klaar. Heerlijk en zó smeuïg.
Shoarma van knolselderij
Plantaardige shoarma maak je van knolselderij makkelijk en gezond.
Tabouleh met feta recept
Salade, fris en gezond voor erbij of maaltijd met bulgur, peterselie en munt, tomaat en bosui.
Courgette frietjes
Met chili- en paprikapoeder uit de oven als bijgerecht of snack.
Snijbonen stamppot
..een bord vol smeuïge aardappel stamppot met snijbonen.
Broccoli burger recept
Burger recept van broccoli met knoflook, rode ui en labneh.
Shiitake op de bbq
Met knoflook, soja en balsamico. Aziatische spies met 'n kruidige paddenstoel en stevige bite.
Gebakken exotische paddenstoelen
Met sjalot en knoflook, reuze lekker! Geroosterd op zuurdesembrood.
Tomatensoep met rijst en basilicum
Met knoflook olijfolie en parmezaan, ’n simpel zomers voedzaam soeprecept.
Easy lasagne recept
’n Italiaanse klassieker met wortel, ui, bleekselderij, tomaat en gehakt.
Easy rijst en edamame bonen bowl
Rijstsalade lekker en snel kommetje voor de lunch of makkelijk avondmaal.
Vegan gehaktbrood
Ofwel 'n meatloaf recept met champignons, ui en knoflook.
Gestoofde witlof met venkel en stroop
Stroop van appel, peer en druiven met rozijnen en ricotta, 'n variant op caponata.
Boerenkoolsalade met avocado
Salade van verse boerenkool, noten en pitjes, 'n eitje!
Tortilla met pulled oats en zure appel
Met een saus van (plantaardige) yoghurt en verse kruiden, perfect als makkelijke thuiswerk lunch of lichte maaltijd.
Quinoa met vegan balletjes en aubergine
Plantaardige gehaktballetjes smaakvol en mega sappig met quinoa en aubergine.