Gezonde recepten
Gezonde recepten om lekker en gezond te eten want dat gaat prima samen. Snelle witlofsalade of courgette uit de oven, genoeg gezonde variatie tussen onderstaande recepten om te maken.
Gezond eten recepten
Gezond eten recepten en gezonde recepten voor ’t hele gezin. Hotdogs met tomatensla of ’n rijstsalade, simpel én gezond om je lekker fit te (blijven) voelen.
Ofwel Inspiratie voor heerlijke simpele én gezonde recepten, ’n gezonde maaltijd maken.
’n Makkelijk en gezond toast recept met tonijn, sjalot en kappertjes.
Courgette uit de oven met kaas en kruiden
Courgette met kaas, parmezaan en mozzarella, 'n krokant bijgerecht recept.
Snelle witlofsalade met appel ei en yoghurt
Met geroosterde pecannoten als bijgerecht of gezonde maaltijdsalade met ’n stuk brood en gezouten boter.
Vega wraps met kidneybonen en chili
’n Simpel vega bonen stoof recept als lunch of avondmaal en zó op tafel. Pittig met tomaat koriander en limoen.
Hotdogs maken met chimichurri en tomatensla
Hotdog zoals je die aantreft in de food trucks met pittige chimichurri mayo, krokant gebakken ui en tomatensla.
Orzo met aubergine parmezaan en basilicum. Favoriet zomers Italiaans recept, ’t staat zó op tafel.
Rijstsalade met avocado feta bonen en mais
Salade met rijst avocado feta bonen en mais, simpel en snel gemaakt.
Een knapperige tortilla wrap met rettich uit de pan afgemaakt met frisse (vegan) yoghurt en olijfolie.
Toast met makreel en citroenmayo
Makreelfilet op toast met een mayo van citroen sesam en koriander.
Rijstsalade bowl met watermeloen en feta
Taggiasche olijven, koriander en sojabonen, 'n zomerse snelle salade.
Rijst salade mozzarella en basilicum, 't staat zó op tafel vol van smaak, 'n favoriet zomers Italiaans recept.
Tortilla mozzarella tuinbonen en basilicum
Parmezaan en citroen, ’n makkelijke zomerse tortilla wrap uit de oven met frisse tuinboontjes afgemaakt met pittige kaas.
Spies met zalm en garnaal. Zó gemaakt in marinade van citroen en knoflook voor op de bbq.
Japanse rijst met sake vis- en sojasaus, makkelijk te maken en staat zó op tafel.
Vega shaslick spies maken voor ’n vegetarische bbq met aubergine, tomaat, paprika en ui.
Met avocado en perzik, waanzinnig met ’n dressing van koriander en komijn.
’n Makkelijk en gezond toast recept met radijs en avocado.
’n Makkelijk en gezond toast recept met avocado, mango en geitenkaas.
Kip ketjap op toast met zoetzure komkommer
Gemarineerde ketjap kip met gember, komkommer en koriander, ’n heerlijk snel lunch recept.
Snelle salade niçoise met limabonen
’n Lichte niçoise voor een zomerse lunch, picknick of voor in de trommel mee naar ’t werk.
Toast gemarineerde champignons, Zwitserse raclette kaas, gebakken ui en platte peterselie.
Mosterdpuree ’n puree met pit en heerlijk simpel bijgerecht.